Спортивный центрLegion – это безопасные и профессиональные программы тренировок, адаптированные под возраст и уровень подготовки каждого ребенка.
Направления, представленные в школе, подходят как для новичков, так и для продолжающих спортсменов от 3-х до 15-ти лет:
Художественная гимнастика: вид спорта, в котором сочетаются физические и акробатические упражнения, тренировка координации и выразительности движений. Спортсменки выполняют комплексы упражнений с лентами, обручами, мячами и булавами на специальной площадке. Художественная гимнастика развивает гибкость, силу, выносливость и координацию, а также способствует формированию грации и пластичности движений.
Оздоровительная гимнастика: физические упражнения и комплексы, направленные на поддержание и улучшение физической формы, общего здоровья детей, поддержание активного образа жизни и укрепление организма. В рамках оздоровительной гимнастики выполняются разнообразные упражнения, включающие упражнения на гибкость и координацию, укрепляющие упражнения и простые кардио-тренировки.
