Единоборства в спортивном клубе "Legion"

В школе единоборств «Legion» проходит набор в секции по каратэ, дзюдо и вольной борьбе.

Каратэ

В переводе с японского «путь пустой руки». Древний японский вид спорта и искусство самозащиты, который в современном мире стал популярным не только как вид спорта, но как целая система воспитания.

В основе каратэ лежат ударные техники руками и ногами. Спарринги проходят в специальной защитной экипировке: шлемы, жилеты и перчатки - это исключает получение травм, но при этом позволяет до совершенства оттачивать технику, мышление и стратегию в реальном бою.

Заниматься карате в «Legion» можно с 4-х лет в специальных подготовительных группах с детьми, равными по возрасту. Все группы в клубе формируются исходя из возраста и уровня подготовки (4-5, 6-9, 10-12, 13-15 лет).

Дзюдо

Олимпийский вид спорта, в переводе с японского «мягкий путь». Древнее японское боевое искусство (борьба), основанное на принципах мягкости, эффективности и взаимоуважения. Популярен не только как вид спорта, но как самостоятельная система самосовершенствования.
В основе лежат различные броски, захватывающие и удушающие техники и приемы.

Заниматься дзюдо в Legion можно с 4-х лет в специальных подготовительных группах с детьми равными по возрасту. Все группы в клубе формируются исходя из возраста и уровня подготовки (4-5, 6-9, 10-12, 13-15 лет).

Вольная борьба

Олимпийский вид спорта (борьба), где бойцы соревнуются в специальном круглом ковре, с целью одержать победу над соперником, путем получения большего количества очков или зафиксировав позицию «превосходства». В вольной борьбе допускаются различные техники и приемы, включая броски, захваты, удержания и удушающие приемы. Спортсмены используют свою физическую силу, гибкость, координацию и стратегическое мышление, чтобы преодолеть противника и заработать очки.

Заниматься вольной борьбой в «Legion» можно с 10 лет, предварительно пройдя подготовку в специальных подготовительных группах с детьми равными по возрасту. Все группы в клубе по вольной борьбе формируются исходя из возраста и уровня подготовки (10-12, 13-15 лет).

Тренеры

Наши тренеры — настоящие профессионалы. Их методики сочетают комплексные тренировки по выбранному направлению, формирование выдержки, терпения и лидерских качеств, а также тренировку силы духа. Важно, что удовольствие от тренировок — неотъемлемая часть нашей модели обучения.

Безопасные программы для каждого возраста

Legion предлагает безопасные профессиональные программы тренировок, адаптированные под возраст и уровень подготовки каждого ребенка. Группы небольшие — до 15-17 человек на одного тренера, что позволяет уделить внимание каждому. Для новичков первые тренировки проходят в игровом развивающем формате, а с каждой тренировкой уровень сложности и нагрузки постепенно увеличивается.

7 залов в Минске:

• ТЦ "Европа", ул. Сурганова, 57Б
• ТЦ "Океан", пр-т Дзержинского, 3Б
• пр-т Дзержинского, 127
• Дом Быта, ул. Московская, 20 
• ТЦ "Дмитриев Кирмаш", ул. Ложинская, 22 
• ТЦ "Арена Сити", пр-т Победителей, 84 
• ТЦ "Евроопт Hyper", ул Казимировская, 6