Студия
Студия оздоровительной гимнастики на Гвардейской, 10
ул. Гвардейская, 10, Минск, Беларусь
Медицинский центр
ЛОДЭ
ул. Гикало 1, Минск, Беларусь
Детская поликлиника
4-я городская детская клиническая поликлиника
ул. Налибокская, 15
Детская поликлиника
19-я городская детская поликлиника
пр. Независимости, д. 119
Центр вертеброневрологии
БолиВспине
ул. Пионерская, д.45, 1 этаж, Минск, Беларусь
Медицинский центр
ЛОДЭ
пр-т. Независимости 58А, Минск, Беларусь
ЛФК для малышей, детей и подростков
Sport Liner
ул. Якуба Коласа, д.1, Минск, Беларусь
Медицинский центр оздоровительной физкультуры и ЛФК
Симметрия
ул. Одесская 14, Минск, Беларусь
Студия правильной осанки, ЛФК
Gymnastics Swimming.by
ул. Богдановича,120, Минск, Беларусь
Оздоровительный центр
Дорсум
пр.Победителей, 27, пом. 345, г. Минск, Беларусь
Спортивный центр
ТРИЧЕТЫРЕ
ул. Неманская, 21, Минск, Беларусь
Медицинский центр
МедДиагноз
Минский район, Копище, ул. Небесная 10
Медицинский центр
ЛОДЭ
ул. Притыцкого 140, Минск, Беларусь
Спортивный центр
ТРИЧЕТЫРЕ
ул. Восточная, 129, Минск, Беларусь
Детская поликлиника
10-я городская детская клиническая поликлиника
ул. Шишкина, д. 24
Медицинский центр
ЛОДЭ
пр-т. Независимости 95, Минск, Беларусь
Клиника физической терапии
KANO
пр-т Дзержинского, 19, Минск, Беларусь
Детская поликлиника
3-я городская детская клиническая поликлиника
ул. Могилевская, д.2, корп.3
Детская поликлиника
7-ая городская детская поликлиника
ул. Плеханова,127
Медицинские услуги
Арт-Мед-Компани
ул. Сенницкая 51, Минск, Беларусь

Миф или правда: вредна ли для ребенка W-поза?

Дата публикации: 12-04-2022, 09:18, количество просмотров: 4 000
Вероятно, вы замечали, как странно сидит ваш ребенок когда только начинает держать свое тело без какой-либо поддержки. Многие родители часто задаются вопросом, плохо ли это для детей и нужно ли какое-либо вмешательство с их стороны. По правде говоря, такая позиция далека от совершенства и нуждается в коррекции как можно скорее.

Медицинский центр
ЛОДЭ
ул. Гикало 1, Минск, Беларусь
Студия
Студия оздоровительной гимнастики на Гвардейской, 10
ул. Гвардейская, 10, Минск, Беларусь
Медицинский центр
МедДиагноз
Минский район, Копище, ул. Небесная 10


Что такое W-поза?

Многие дети предпочитают сидеть на бедрах и сгибать колени, раздвигая ноги наружу. При взгляде сверху ноги и бедра, похоже, образуют букву «W», которая дает этому положению свое название.

Миф или правда: вредна ли для ребенка W-поза?



В каком возрасте ребенок обычно начинает сидеть в положении W?

Большинство детей занимают эту позицию, как только учатся держать свое тело в вертикальном положении без какой-либо внешней поддержки. Некоторые дети корректируют себя самостоятельно, в то время как другие продолжают сидеть в том же положении.

Почему малыши склонны сидеть в этом положении?

W-поза является одной из самых простых и удобных, так как она едва нуждается в любом виде мышечной силы и может обеспечить легкий доступ в любом направлении вокруг тела. Однако этот комфорт достигается за счет снижения физического развития мышц тела.

Миф или правда: вредна ли для ребенка W-поза?

Почему W-поза не должна поощряться

Существует веская причина, по которой малышу, сидящему в форме буквы W, необходимо порекомендовать сесть правильно. Данная позиция не требует напряжения мышц живота и спины, при этом мышцы бедер, голеней, коленей и лодыжек чрезмерно напряжены. Есть несколько недостатков, которые возникают из-за того, что малыш все время сидит в таком положении.

Клиника физической терапии
KANO
пр-т Дзержинского, 19, Минск, Беларусь
Медицинский центр оздоровительной физкультуры и ЛФК
Симметрия
ул. Одесская 14, Минск, Беларусь
Детская поликлиника
7-ая городская детская поликлиника
ул. Плеханова,127


  • Мышцы бедер чрезмерно напрягаются в этом положении. И если положение сохраняется в течение длительного времени, оно может повлиять на суставы и походку вашего ребенка;
  • Основная часть тела ребенка не получает должного напряжения, что замедляет его развитие и делает слабым. Такое положение может привести к неустойчивости тела, когда ребенок ходит, а также повлиять на его осанку во время бега или других видов деятельности.
  • Поза, в которой сидит ребенок, удерживает верхнюю часть тела в определенном положении. В ранние годы тело должно подвергаться как можно большему количеству движений, чтобы правильно развивалась каждая область. W-поза практически не допускает никакой нагрузки на спину, делая ее слабой.
  • Одной из основных проблем этого положения является распределение веса. Его почти нет, так как практически вся нагрузка идет на бедра. Такое сфокусированное давление веса может вызвать проблемы с дислокацией в бедрах.

Миф или правда: вредна ли для ребенка W-поза?

Как отучить ребенка сидеть в W-позе?

Ваш ребенок может найти W-позу достаточно удобной, но необходимо помешать ему привыкнуть к такому положению. Есть способы исправить эту привычку, а также убедиться, что его группы мышц продолжают развиваться с течением времени.

  • Ребенок должен активно двигаться для того, чтобы правильно физически развиваться. Поэтому необходимо поощрять его участие в таких мероприятиях, как плавание, езда на велосипеде или игры на свежем воздухе с другими детьми. Такие виды деятельности очень помогают правильно развиваться всем группам мышц.
  • Маленьким детям, которые все это время сидели в положении W, может помочь массаж, который восстановит работу мышц, снимет усталость и напряжение.
ЛФК для малышей, детей и подростков
Sport Liner
ул. Якуба Коласа, д.1, Минск, Беларусь
Медицинский центр
ЛОДЭ
пр-т. Независимости 58А, Минск, Беларусь
Детская поликлиника
7-ая городская детская поликлиника
ул. Плеханова,127

  • W-поза сильно влияет на гибкость тела и осанку. В данном случае помогут занятия йогой. В сопровождении профессионального тренера можно добиться поистине чудесных результатов.
  • У взрослых детей уже могла сформироваться привычка сидеть в данном положении, но они не знают, какое влияние W-поза оказывает на их организм. Возможно, данное положение уже повлияло на мышцы спины. В данном случае важно получить совет педиатра, чтобы исправить результат допущенных ошибок.
  • Важно начать исправлять своего ребенка как можно скорее. Продолжайте напоминать ему, чтобы он изменил свою позицию, даже если придется повторять это несколько раз в течение дня. Отучение от привычки займет время.
  • Если вашему ребенку трудно сидеть в каком-либо другом положении, вы можете воспользовать стулом и сделать его обязательным Пусть всегда сидит на стуле, а не на полу.
Миф или правда: вредна ли для ребенка W-поза?

Альтернативные варианты для детей, которые сидят в положении W

Детей, которые привыкли сидеть в W-позе, нельзя исправить просто посоветовав им этого не делать. Важно предоставить им альтернативные варианты, которые позволят им удобно сидеть и привыкать к новой позиции.

  • Внезапное изменение положения может показаться непростым для детей. Поэтому вы можете начать с небольшого стула, который позволит им оставаться близко к полу, а также даст возможность взаимодействовать с другими детьми или игрушками во время игры.
  • Другая позиция - сидеть на корточках. Хоть это и трудно для взрослых, но довольно легко для детей. Данное положение также помогает развивать силу ног.
  • Поза на коленях может быть лучшей альтернативой W-положению. Положив одну ногу под другую, ваш ребенок сможет легко сидеть на полу, при этом поддерживая тело в активном состоянии.
  • Время от времени положение на коленях может постепенно неосознанно возвращаться в положение W. Быстрая коррекция W-позы может быть достигнута вытягивание ног вперед. Убедитесь, что ваш ребенок сидит так, когда читает книгу или играет.
Постоянное исправление W-позы у детей - лучший способ искоренить привычку. Ранние годы жизни детей играют ключевую роль в их развитии и необходимо следить за тем, чтобы развитие происходило наилучшим образом.


Следите за нами в Яндекс Дзен, подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Оставить комментарий