Первые 6 недель после родов: чего ждать?

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами.

Это и называется послеродовым периодом. Первые недели после родов - это отличное время, чтобы установить режим ухода за ребенком.

А уже через 2-6 недель после рождения ребенка, будьте готовы посетить врача. Это самое подходящее время для обсуждения любых вопросов и проблем.

Что будет происходить с Вашим телом в послеродовом периоде?

Вероятно, Вы будете чувствовать боль в течение нескольких дней и сильную усталость в течение нескольких недель. Для восстановления может потребоваться от 4 до 6 недель, а возможно и дольше, если у вас было кесарево сечение.
 
В этот период Вы можете заметить кровотечения или почувствовать боль внизу живота, поскольку матка возвращается в свое исходное состояние, сжимаясь.

Добавьте вашу компанию

Частный кабинет логопеда

ЛОГОкласс

ул Первомайская 1а, Смолевичи, Беларусь

Активные детские каникулы

MY CAMP

ул. Домбровская 9, Минск, Беларусь

Медицинский центр

Смарт Медикал

пр. Победителей, д. 119, пом. 504

 

Как заботиться о себе после рождения ребенка?

Будьте готовы к тому, что в первые недели после родов Вы будете чувствовать себя подавленной и уставшей. В это время очень важно позаботиться о себе.

• Постарайтесь спать, когда спит Ваш ребенок;
• Попросите кого-то из близких помочь Вам в течение нескольких дней после родов;
• Пусть семья и друзья приносят вам еду или помогают с домашними делами, не стесняйтесь просить помощи;
• Запланируйте уход за ребенком, если у вас есть другие дети;
• Планируйте небольшие поездки, чтобы не сидеть все время дома. Смена обстановки поможет Вам чувствовать себя менее уставшей;
• Пейте больше жидкости, особенно если Вы кормите грудью.

Ваш доктор подскажет, как ухаживать за своим телом, чтобы скорее восстановиться. Расскажет, когда можно вернуться к тренировкам, возобновить половую жизнь и как скоро можно вновь использовать тампоны. Он также посоветует как справиться с болью и отеком, пока ваши раны заживают, исходя из индивидуальных особенностей Вашего организма.

Как послеродовой период влияет на Ваши эмоции?

Первые несколько недель после родов Вы можете сильно раздражаться и плакать без причины. Будьте готовы к этому! Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливой. Но в то же время можете почувствовать себя подавленной из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Добавьте вашу компанию

Студия игры и развития

Детская

ул. Кульман, 15, Минск, Беларусь

Частный кабинет логопеда

ЛОГОкласс

ул. Берута 3Б, офис 901, БЦ Пушкинский, Минск, Беларусь

Частный кабинет логопеда

ЛОГОкласс

ул Первомайская 1а, Смолевичи, Беларусь

 


 

Что Вы должны знать об уходе за новорожденным?

В течение первых недель жизни Вашего ребенка Вы будете проводить большую часть своего времени с ним: кормить, пеленать и утешать его. Вы можете чувствовать себя разбитой время от времени. Это нормально если Вас будут посещать вопросы о том, знаете ли Вы что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным будет становиться легче и легче с каждым днем. Вскоре Вы будете понимать каждый крик и знать точно, что нужно Вашему ребенку.

Сначала малыши часто спят днем и просыпаются ночью. У них нет ни плана, ни схемы. Они могут внезапно вздрагивать, выгибаться, фыркать, двигать ручками и ножками во сне. Все это нормально и может даже заставить Вас улыбнуться.

Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком , просто проводя время вместе, будучи физически близкими, и реагируя на его или ее подсказки!

Добавьте вашу компанию

Медицинский центр

Смарт Медикал

пр. Победителей, д. 119, пом. 504

Частный кабинет логопеда

ЛОГОкласс

ул Первомайская 1а, Смолевичи, Беларусь

Активные детские каникулы

MY CAMP

ул. Домбровская 9, Минск, Беларусь

 


Следите за нами в Яндекс Дзен, подписывайтесь на наш Telegram-канал!