Дом.Семья
5 зимних напитков для тёплого настроения
Елизавета Друлис
6 января 2025 г.
5 мин чтения
1669 просмотров
Теплый чаёк как никогда актуален в холодную, промозглую погоду. Но даже не смотря на то, что в продаже имеется огромное количество чаёв, иногда хочется чего-нибудь этакого.
Чтобы разбавить привычное меню горячих напитков, предлагаем вам пять различных вариантов для вашего хорошего настроения и здоровья.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Чтобы разбавить привычное меню горячих напитков, предлагаем вам пять различных вариантов для вашего хорошего настроения и здоровья.
Рецепты зимних напитков для всей семьи
1. Взвар с чабрецом и сухофруктами
Ингредиенты:
- вода - 0,5 л;
- сухофрукты - 1 горсть (20-30 г);
- изюм - 1 горсть (20-30 г);
- чабрец сушеный - по вкусу;
- лимоны - 0,5 шт.;
- мёд.
2. Облепиховый чай с мятой
Ингредиенты:
- пара мятных веточек;
- замороженные ягоды облепихи - 50 гр.;
- палочки корицы - 2 шт.;
- кипяток - 0,5 л.;
- мёд.
3. Черный чай с имбирем и апельсином
Ингредиенты:
- Апельсин — 0,5 шт.;
- Имбирь — 1 ч.л. (20-30 грамм);
- Заварка черного чая — 1 ч.л.;
- Кипяток — 0,5 л;
- Мёд.
4. Малиново-имбирный чай
Ингредиенты:
- замороженная малина - 50 г;
- имбирь свежий - 3 см (15-20 г);
- заварка черного чая - 1 ч. л.;
- корица в палочках - 2 шт.;
- кипяток - 0,5 л;
- мёд.
Измельченный имбирь и заварку чёрного чая залейте кипятком, туда же добавьте корицу и дайте настояться 10 минут. По истечении десяти минут добавьте к заварке размороженную малину и оставьте настаиваться еще на семь минут, после чего добавьте мёд по вкусу.
5. Чай «Яблочный пирог»
Ингредиенты:
- яблоки свежие - 0,5 шт.;
- заварка черного чая - 1 ч.л.;
- корица - 2 палочки;
- кипяток - 0,5 л;
- мёд.
Естественно, в вышеперечисленные напитки можно добавлять и другие ингредиенты по желанию, которые придадут им дополнительные вкусовые нотки.
Приятного вам зимнего чаепития!
Автор: Елизавета Долголёва
Следите за нами в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал!
Теги:
#зимние напитки#согревающий чай#имбирный чай#облепиховый чай#рецепты для семьи#иммунитет#семейный досуг#уютные рецепты
Часто задаваемые вопросы
- С какого возраста можно давать ребёнку имбирный чай?
- С 2–3 лет в очень маленьких количествах (1 ложка к взрослому чаю), наблюдая за реакцией. До 2 лет — нежелательно (имбирь раздражает слизистую и может провоцировать диарею у малыша). С 4–5 лет — можно полноценную детскую порцию (несколько кружочков имбиря в большой кружке чая). При простуде имбирный чай помогает облегчить симптомы.
- Полезна ли облепиха детям?
- Да, очень: высокое содержание витамина C, каротина, омега-7. Помогает при простудах, поддерживает иммунитет. Давать с 2–3 лет в виде чая или морса (не кислого), сначала маленькие порции. При склонности к аллергии — внимательно. Свежие ягоды лучше разбавлять с водой или мёдом — они кислые.
- Можно ли беременным имбирно-цитрусовый чай?
- Да, в умеренных количествах (1–2 чашки в день). Имбирь — отличное средство от утренней тошноты, цитрусы дают витамин C. Однако: в больших дозах имбирь может усиливать кровоток (нежелательно в третьем триместре). Перед регулярным употреблением — обсудить с гинекологом, особенно при угрозе прерывания.
- Какой напиток лучше всего согревает?
- Из подборки максимальный «согревающий» эффект дают рецепты с имбирём (имбирно-малиновый, имбирно-апельсиновый чёрный чай). Имбирь усиливает кровообращение, повышает температуру тела на 1–2 градуса субъективно. Также эффективны напитки с корицей и кардамоном (специи «согревают» по аюрведической традиции и подтверждено современными исследованиями).
Подпишись на нас в Telegram
ПодписатьсяПодпишись на нас в Instagram
Подписаться📌 Полезное по теме
Комментарии
Поделитесь своим мнением. Новые комментарии появляются после модерации.
Написать комментарий
Поделитесь мнением — после модерации комментарий появится на странице.
На него придёт подтверждение. Не публикуется.
Отправляя комментарий вы соглашаетесь с публикацией и нашей политикой модерации. Мы скрываем личные данные и удаляем спам.