«Бревно» или «Распущенная»? Как комплексы из детства мешают женщинам расслабиться с собственным мужем

У нее два высших образования, идеальный порядок в доме и репутация «железной леди» на работе. Но как только дверь спальни закрывается, а рука тянется к выключателю, эта уверенная в себе женщина превращается в испуганную девочку. Она боится света. Боится звуков. Боится собственного тела. И в голове у нее бьется одна мысль: «Лишь бы не показаться распущенной. Но и "бревном" быть не хочется».

Мы живем в парадоксальное время. Из каждого утюга нам кричат о свободе и курсах «богинь в постели». А в реальности тысячи женщин годами живут с законными мужьями, стесняясь даже снять ночнушку.
Почему нам так стыдно получать удовольствие? Кто поселил в нашей голове этого внутреннего цензора? И как выгнать «призрак строгой бабушки» из своей супружеской спальни?

Синдром «Выключенного света»

Давайте проведем эксперимент. Честно ответьте себе на вопрос: можете ли вы позволить себе близость с мужем при ярком дневном свете, глядя ему в глаза, без одеяла?

Если вас передернуло от ужаса — добро пожаловать в клуб.

Большинство женщин уверены, что их зажатость — это вопрос внешности.

• «У меня живот после родов».
• «У меня целлюлит на бедре».
• «Всё уже не такое упругое, как в 20».

Но, девочки, давайте начистоту. Мужчина, который хочет вас здесь и сейчас, вряд ли сканирует ваши бедра с лупой. Его возбуждает женщина, живая и теплая, а не отретушированная картинка.

Мы выключаем свет не чтобы скрыть складку на животе. Мы выключаем свет, чтобы спрятаться самим. Чтобы нас «не было видно». Потому что, если нас видно — значит, видны и наши эмоции. А получать явное удовольствие — это, как нам внушали годами, «стыдно».

Ловушка «Хорошая или Плохая»

В голове у многих из нас с детства прошита черно-белая система координат. В ней нет полутонов.

1. «Хорошая девочка» (она же Скромница). Она терпит, молчит, лежит смирно, исполняет супружеский долг. В мужском простонародье такую обидно называют «бревном» (простите за грубость, но из песни слов не выкинешь).
2. «Плохая девочка» (она же Распущенная). Она проявляет инициативу, говорит о желаниях, двигается. Но тут включается внутренний прокурор: «Ты что, гулящая? Где ты этому научилась? Порядочные жены так себя не ведут!».

Середины нет. Женщине страшно сделать лишнее движение, потому что подсознание шепчет: «Не высовывайся, а то муж подумает про тебя плохо».

И она замирает. Она выбирает быть «скучной», но гарантированно «приличной».

«Принеси в подоле»: откуда растут ноги

Давайте не будем винить себя. Мы — продукт воспитания наших мам и бабушек. А у них была тяжелая задача — выжить и сохранить «облико морале».

Культуры удовольствия не было. Была культура стыда.

• «Юбку одерни, не свети коленками!»
• «Что ты хохочешь так громко? Ведешь себя вызывающе!»
• «Главное для девки — честь сберечь».

Девочке с 5 лет внушали, что ее тело — это источник опасности. Что «этим местом» можно только рожать или принести позор («в подоле»).

Никто не говорил нам: «Твое тело прекрасно, оно создано для любви». Нам говорили: «Закройся, спрячься, не провоцируй».

И вот девочка выросла, вышла замуж. Штамп в паспорте стоит. Всё законно! Но тело помнит запрет. Тело помнит, что «быть чувственной» = «быть грязной». И она надевает старую растянутую футболку (свою броню), чтобы, не дай бог, муж не решил, что ей слишком нравится процесс.

Трагедия мужа (Взгляд с другой стороны)

А теперь посмотрите на это глазами вашего мужчины.

Он женился на любимой женщине. Он хочет ее. Он хочет видеть отклик, страсть, эмоции. А получает «партизана на допросе».

Когда женщина зажата, когда она стесняется каждого звука и прячется под одеяло, мужчина считывает это не как «скромность». Он считывает это как равнодушие:

• «Я ей противен».
• «Ей со мной скучно».
• «Она просто терпит, чтобы я отстал».

Это бьет по его самооценке. И в итоге он либо замыкается, либо уходит в виртуальный мир, либо ищет ту, с которой можно не выключать свет.

Как снять этот «корсет»?

Раскрепощение — это не про то, чтобы купить костюм горничной и повесить качели в спальне завтра же. Это работа с головой.

1. Разделите голоса.
   Когда вам становится стыдно проявить инициативу, спросите себя: «Чей это голос звучит в голове? Мой? Или мамин/бабушкин/строгой учительницы?».
   Вы — взрослая замужняя женщина. Вы имеете право на удовольствие со своим мужем. Это нормально, это здорово, это цемент вашего брака.
2. Начните с малого.
   Не нужно сразу включать прожектор. Оставьте ночник. Или зажгите свечи. Приучайте себя к тому, что ваше тело в полумраке — это красиво.
3. Поговорите с ним.
   Это страшно, но эффективно. Скажите мужу: «Я немного стесняюсь, мне нужно время, чтобы расслабиться. Скажи мне, что я тебе нравлюсь». Поверьте, для мужчины это будет сигналом доверия, а не распущенности.

Запомните: в спальне с любимым мужем не бывает «плохих девочек». Бывают только счастливые женщины, которые разрешили себе чувствовать.

---

А вам мешает стеснение в отношениях с мужем? Или со временем комплексы ушли? Поделитесь (можно анонимно) в комментариях!