Как правильно подготовиться к беременности: чек-лист от врача

Желание иметь ребенка рано или поздно приходит к любой супружеской паре. Вырастить здорового, умного и красивого ребенка, передать ему все свои лучшие качества, дать хорошее образование и подготовить ко взрослой жизни – все эти задачи еще предстоит решать. Но сначала каждой паре следует подготовиться к будущей беременности, создать наиболее благоприятные условия для зачатия и благополучного протекания беременности.

---

Врач акушер-гинеколог Медицинского центра "МедДиагноз" Тишонок Елена Валерьевна рассказала MamaLand.by о том, как правильно подготовиться к беременности.

---

Во время беременности в организме будущей мамы происходит ряд гормональных и морфологических перестроек. Беременность предъявляет к организму женщины новые требования и активизирует все жизненные процессы организма. Именно поэтому необходимо, чтобы к моменту зачатия ваш организм был максимально здоровым.

Подготовку к беременности лучше всего начинать за три месяца до предполагаемого зачатия. Необходимо отметить, что готовиться к будущей беременности необходимо обоим партнерам. В современной медицине подготовка пары к беременности называется прегравидарной подготовкой. Какие же основные этапы она в себя включает?

В первую очередь это модификация образа жизни, нормализация режима сон-бодрствование, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотических веществ, а также сбалансированное питание. Необходим отказ от полуфабрикатов, гриля, фаст-фуда, копченой и жирной пищи, увеличение в рационе овощей, зелени и легкоусвояемых нежирных сортов мяса, рыбы. Важную роль играет устранение или снижение влияния стрессовых факторов, регулярная физическая активность.

Женщине, планирующей беременность, необходимо пройти определенные обследования, для того, чтобы заранее пролечить возможные заболевания и скорректировать состояния, способные в будущем вызвать осложнения. Какие обследования обязательны?

 Чек-лист подготовки к беременности

• Анализ крови общий.
• Общий анализ мочи.
• Определение группы крови и резус-фактора.
• Определение уровня глюкозы в крови.
• Обследование на сифилис, ВИЧ, вирусы гепатитов В и С.
•  Антитела класса Ig G к вирусу краснухи, кори, ветряной оспы. При наличии прививочного сертификата с указанием вакцинации (дата вакцинации, серия и номер вакцины) скрининг не показан.
• При наличии факторов риска железодефицита (обильные менструации, гематологические заболевания, заболевания ЖКТ, вегетарианство): определение сывороточного ферритина, железа, трансферрина, ОЖСС (общая железосвязывающая способность).
• Определение концентрации тиреотропного гормона.
• Микроскопическое исследование отделяемого половых путей.
• Обследование на ИППП (хламидии трахоматис, микоплазма гениталиум, трихомонады, гонорея, ВПЧ высокого онкогенного риска.
• Мазок на онкоцитологию (желательно жидкостную).
• УЗИ органов малого таза, молочных желез.
• Флюорография.
• Консультация врачей: стоматолога, эндокринолога, врача общей практики, генетика при отягощенном анамнезе.
• Определение уровня витамина 25- ОН-витамина D.

Также нужно себя защитить от инфекций, которые могут осложнить течение беременности путем вакцинация от краснухи, кори, вирусного гепатита В, дифтерии и столбняка, если давность последней вакцинации превышает 10 лет, сезонная вакцинации от гриппа, инфекции СОVID 19.

Даже при условии сбалансированного питания женщинам, планирующим беременность необходимо принимать следующие препараты:

• Фолиевая кислота перорально 400 мкг. в сутки - для профилактики дефектов ЦНС у плода.
• Йодид калия перорально женщинам 200 мкг. в сутки, мужчинам 100 мкг. в сутки - для профилактики умственной отсталости у будущего ребенка.
• Витамин Д перорально 2000 ЕД в сутки.

Выполнение вышеперечисленных рекомендаций будет способствовать благоприятному течению беременности и рождению здорового ребенка.
         

Следите за нами в Яндекс Дзен, подписывайтесь на наш Telegram-канал!