Какое предупреждение подросток воспримет всерьёз: учёные сравнили 14 формулировок

Если вы пытаетесь договориться с подростком о времени в соцсетях, формулировка имеет значение. Исследователи Stanford Medicine проверили, какие предупреждающие сообщения молодые люди считают самыми убедительными, — и сильнее всего сработали те, что прямо называют вред для психики: депрессию и тревожность. Расплывчатое предложение «сделать перерыв» оказалось слабее почти всех остальных вариантов.

В эксперименте участвовали 1012 человек: примерно половина — подростки 13–17 лет, половина — молодые люди 18–29 лет. Им показывали 15 сообщений — 14 предупреждений и одно контрольное — и просили оценить каждое по двум признакам: насколько оно отбивает желание пользоваться соцсетями и насколько повышает понимание рисков. Работа опубликована 4 сентября в журнале JAMA Health Forum.

Предупреждения затрагивали шесть тем: общий вред для психики, депрессию, тревожность, нарушения сна, негативное восприятие своего тела и зависимость от соцсетей. Лучше всего показали себя сообщения про общий вред для психики, депрессию и тревожность — это, как отмечают авторы, те последствия, которые молодые люди узнают по себе и по друзьям. Все предупреждения о вреде для здоровья обошли сообщение о перерыве в экранном времени — все, кроме предупреждения о зависимости.

А теперь важная оговорка, без которой выводы читать нельзя: исследование измеряло не реальное поведение, а то, как сами участники оценивают силу сообщений в анкете. Никто не проверял, стали ли они после этого меньше сидеть в соцсетях. Авторы прямо говорят, что следующий шаг — выяснить, действительно ли такие предупреждения сокращают время в соцсетях, тем более что всплывающее окно устроено иначе, чем постоянная надпись на пачке сигарет.

Сама идея пришла из США: в 2024 году добавить предупреждения в соцсети призвал тогдашний главный хирург страны Вивек Мурти. С тех пор соответствующие законы приняли четыре штата, калифорнийский вступит в силу 1 января 2027 года. Исследование профинансировали Институт исследований здоровья матери и ребёнка и педиатрическое отделение Медицинской школы Стэнфордского университета.

Источник: Stanford Medicine