Беременность и роды
Первые 6 недель после родов: чего ждать?
Редакция
1 февраля 2021 г.
6 мин чтения
1448 просмотров
Что такое послеродовой период?
В течение первых недель после родов происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами.
Это и называется послеродовым периодом. Первые недели после родов - это отличное время, чтобы установить режим ухода за ребенком.
А уже через 2-6 недель после рождения ребенка, будьте готовы посетить врача. Это самое подходящее время для обсуждения любых вопросов и проблем.
Что будет происходить с Вашим телом в послеродовом периоде?
Вероятно, Вы будете чувствовать боль в течение нескольких дней и сильную усталость в течение нескольких недель. Для восстановления может потребоваться от 4 до 6 недель, а возможно и дольше, если у вас было кесарево сечение.
В этот период Вы можете заметить кровотечения или почувствовать боль внизу живота, поскольку матка возвращается в свое исходное состояние, сжимаясь.
Размеры матки после родов
Как заботиться о себе после рождения ребенка?
Будьте готовы к тому, что в первые недели после родов Вы будете чувствовать себя подавленной и уставшей. В это время очень важно позаботиться о себе.- Постарайтесь спать, когда спит Ваш ребенок;
- Попросите кого-то из близких помочь Вам в течение нескольких дней после родов;
- Пусть семья и друзья приносят вам еду или помогают с домашними делами, не стесняйтесь просить помощи;
- Запланируйте уход за ребенком, если у вас есть другие дети;
- Планируйте небольшие поездки, чтобы не сидеть все время дома. Смена обстановки поможет Вам чувствовать себя менее уставшей;
- Пейте больше жидкости, особенно если Вы кормите грудью.
Как послеродовой период влияет на Ваши эмоции?
Первые несколько недель после родов Вы можете сильно раздражаться и плакать без причины. Будьте готовы к этому! Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливой. Но в то же время можете почувствовать себя подавленной из-за недостатка сна и новых обязанностей.Многие женщины сталкиваются с бэби-блюзом (послеродовым психозом) сразу после родов. Бэби-блюз обычно достигает пика на четвертый день, а затем постепенно ослабевает в течение 2 недель. Если послеродовой психоз длится более нескольких дней, или если у Вас есть мысли о причинении вреда себе или ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может развиваться послеродовая депрессия, которую необходимо лечить.
Что Вы должны знать об уходе за новорожденным?
В течение первых недель жизни Вашего ребенка Вы будете проводить большую часть своего времени с ним: кормить, пеленать и утешать его. Вы можете чувствовать себя разбитой время от времени. Это нормально если Вас будут посещать вопросы о том, знаете ли Вы что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным будет становиться легче и легче с каждым днем. Вскоре Вы будете понимать каждый крик и знать точно, что нужно Вашему ребенку.Сначала малыши часто спят днем и просыпаются ночью. У них нет ни плана, ни схемы. Они могут внезапно вздрагивать, выгибаться, фыркать, двигать ручками и ножками во сне. Все это нормально и может даже заставить Вас улыбнуться.
Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком , просто проводя время вместе, будучи физически близкими, и реагируя на его или ее подсказки!
Теги:
#после родов#послеродовой период#восстановление после родов#лохии#послеродовая депрессия#беби-блюз#грудное вскармливание#первые недели с малышом
Часто задаваемые вопросы
- Сколько длится послеродовое восстановление?
- Физическое восстановление — 6–8 недель (после кесарева до 12). Полное гормональное восстановление, восстановление цикла, тонус мышц тазового дна — 6–12 месяцев. Грудное вскармливание удлиняет некоторые процессы (например, восстановление цикла).
- Когда нужно обратиться к врачу после родов?
- Плановый визит через 2–6 недель. Срочно — при обильных кровотечениях, температуре выше 38°C, сильных болях внизу живота, гнойных выделениях, головных болях с нарушением зрения, признаках мастита, мыслях о причинении вреда себе или ребёнку.
- Как отличить «беби-блюз» от послеродовой депрессии?
- Беби-блюз — плаксивость, перепады настроения в первые 2 недели; проходит сам. Депрессия — устойчивая подавленность, тревога, апатия, нарушение сна и аппетита больше 2 недель; требует консультации психиатра. Послеродовая депрессия встречается у 10–15% женщин.
- Что нельзя делать в первые 6 недель после родов?
- Поднимать тяжести (больше веса ребёнка), активно заниматься спортом, водить машину после кесарева 2 недели, посещать бассейн и сауну, возобновлять половую жизнь до окончания кровянистых выделений. Все ограничения — обсудить с врачом индивидуально.
Подпишись на нас в Telegram
ПодписатьсяПодпишись на нас в Instagram
Подписаться📌 Полезное по теме
Комментарии
Поделитесь своим мнением. Новые комментарии появляются после модерации.
Написать комментарий
Отправляя комментарий вы соглашаетесь с публикацией и нашей политикой модерации. Мы скрываем личные данные и удаляем спам.