Планируем беременность грамотно!

В жизни почти каждой женщины наступает такой момент, когда она чувствует свою готовность к роли мамы. Обычно вместе с такой готовностью в её жизнь врывается масса переживаний, сомнений и вопросов. Изучая в сети Интернет картинки с малышами в красивых одёжках, в голове начинают роиться мысли, связанные с обратной стороной этих прекрасных картинок, а именно: планированием и подготовкой к беременности.

На наш взгляд, основными моментами, которые должны быть взяты на вооружение, являются:

ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ И КУРЕНИЯ

Пожалуй, всем известно пагубное воздействие никотина и алкоголя на развитие эмбриона, но, возможно, не все имеют представление о том, за какой срок до планирования зачатия стоит отказаться от активного употребления алкоголя и курения. Оптимальным является срок в три месяца. В течение данного периода перед зачатием обоим партнерам стоит воздержаться от упомянутых пагубных привычек.

Имейте в виду, что выпитый накануне зачатия бокал вина или выкуренная сигарета могут повысить вероятность развития отклонений у эмбриона. Задумайтесь, не слишком ли это высокая цена за мимолётное удовольствие?

УСТРАНЕНИЕ TORCH ИНФЕКЦИЙ

Многие знают, что помимо таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, существуют и другие факторы, способные оказать негативное влияние на течение беременности и развитие малыша. Среди них так называемые TORCH инфекции (английская аббревиатура). Данная аббревиатура состоит из первых букв названий следующих инфекционных заболеваний, передающихся половым путём: токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирусная инфекция, вирус герпеса и некоторые другие (ЗППП, ВИЧ и сифилис включительно).

Наличие данных инфекций может стать причиной невынашивания, преждевременных родов и нарушения развития плода. И вашим вторым не менее, а может и более важным шагом на пути к материнству, является исключение всех данных заболеваний.

ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

Ни для кого не секрет, что беременность - это большой стресс для организма: интенсивное изменение гормонального фона, активизация скрытых заболеваний - одни из основных и требующих внимания факторов при планировании беременности. Именно поэтому к ней нужно подходить во всеоружии и в своей лучшей форме. Предупреждение возможных рисков является одной из основных задач планирования.

В связи с этим акушеры-гинекологи по всему миру рекомендуют включить в программу подготовки к беременности следующие исследования: УЗИ органов малого таза, УЗИ молочных желез, гинекологические мазки на флору и инфекции, общий анализ крови и мочи, резус-фактор, а также фолликулометрию.

Если общие анализы крови и мочи помогут оценить ваше здоровье в целом, то УЗИ репродуктивных органов даст представление о том, насколько вы готовы к беременности и связанным с ней нагрузкам.

ФОЛЛИКУЛОМЕТРИЯ

Подробнее хотелось бы остановиться на фолликулометрии - ультразвуковом исследовании яичников, позволяющем определить дату выхода яйцеклетки из фолликула.

Данное исследование применяется не только в случаях сбоя менструального цикла и лечения бесплодия, но также и при планировании беременности, как метод определения овуляции. При наблюдении за вашей яйцеклеткой ваш акушер-гинеколог сможет оценить функцию ваших яичников, вы же в свою очередь будете в курсе относительно дат своей овуляции и регулярности её наступления.

ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Никто не будет оспаривать тот факт, что генетика может оказать серьезное влияние на течение беременности. К одним из осложнений, являющимся генетически обусловленным, относятся гестоз и фетоплацентарная недостаточность (состояние, при котором плод не получает достаточно питания). Именно поэтому многие акушеры-гинекологи ратуют за включение генетических исследований в подготовку к беременности. В некоторых современных клиниках такие исследования уже проводятся. Например, используется тест, включающий определение изменений в генах F2 и F5.

Если у вас есть предрасположенность к венозным тромбозам или были случаи инсультов или инфарктов - рекомендуем вам обратить пристальное внимание на данный тест.

ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ БУДУЩЕГО ОТЦА

Ребенок - это плод усилий двоих, поэтому не стоит недооценивать важность обследования мужчины в подготовке к беременности. Помимо исключения вредных привычек, ему необходим сдать тест на инфекции, передающиеся половым путём, так как многие из них могут протекать бессимптомно. И важно их вовремя диагностировать и устранить.

В успешном зачатии ребенка немаловажную роль играет такой фактор, как подвижность сперматозоидов. Регулярное посещение бань и саун, а также принятие горячих ванн существенно снижает их подвижность, а полное восстановление подвижности и обновление спермы происходит в течение трёх месяцев.

Помимо указанных выше факторов, значительное влияние на качество спермы имеют физические и психоэмоциональные стрессы. Поэтому стоит позаботиться и об их снижении или полном устранении при планировании беременности, потому как изобилие таких фактором может существенно отдалить сроки наступления беременности.


Следите за нами в Яндекс Дзен, подписывайтесь на наш Telegram-канал!