Размер малыша неделя за неделей: сравнение с фруктами и овощами

За девять месяцев малыш проходит путь от нескольких клеток до новорождённого весом около 3,5 кг. Представить эти перемены проще, если сравнить его с тем, что лежит у нас на кухне: сначала с маковым зёрнышком, потом с виноградиной, яблоком и, наконец, с арбузом. Ниже — неделя за неделей: какого размера малыш, что с ним происходит и что обычно чувствует будущая мама.

Срок беременности отсчитывают от первого дня последних месячных, поэтому первые две недели приходятся на время до зачатия. Если дата месячных неизвестна или вызывает сомнения, срок уточняют на УЗИ в первом триместре по копчико-теменному размеру (КТР) — длине малыша от макушки до копчика.

Как читать цифры. До 20-й недели длину измеряют от макушки до копчика, потому что ножки поджаты, а с 20-й — от макушки до пяток. Поэтому между 19-й и 20-й неделями длина «прыгает» примерно на 10 см. Вес мы приводим с 14-й недели: с этого срока начинаются таблицы расчётного веса плода ВОЗ. Это средние значения — у здорового малыша цифры могут заметно отличаться, а сравнения с фруктами условны: в первой половине беременности скорее по длине, во второй — по весу и объёму.

1–3-я недели: зачатие

Принято считать, что беременность начинается примерно через две недели после первого дня последних месячных. Оплодотворение происходит в маточной трубе, затем оплодотворённая клетка делится, опускается в матку и прикрепляется к её стенке. Из части этих клеток позже сформируется плацента.

Как вы можете себя чувствовать. Как обычно: признаков беременности на этом сроке ещё нет.

4-я неделя: маковое зёрнышко

Крошечный эмбрион защищён плодным пузырём с жидкостью и соединён с желточным мешком, который пока его питает. Из наружного слоя клеток разовьётся плацента.

• Примерный вес: пока не рассчитывают — счёт идёт на миллиметры
• Примерная длина: около 2 мм

Как вы можете себя чувствовать. Часто первый признак — задержка месячных. Может появиться усталость, чувствительность груди, тошнота, металлический привкус во рту, чаще хочется в туалет. У многих симптомов пока нет вовсе. Возможны скудные мажущие выделения, когда плодное яйцо прикрепляется к матке, но о любом кровотечении во время беременности стоит сказать врачу.

5-я неделя: кунжутное семечко

Быстро формируются головной и спинной мозг, закладывается сердце — примерно в это время оно впервые начинает биться. У малыша появляются собственные кровеносные сосуды, из которых сложится пуповина.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 2 мм

Как вы можете себя чувствовать. Многие узнают о беременности именно сейчас: месячные задерживаются, тест уже может её показать. Частые спутники первого триместра — сильная усталость, тошнота (не только по утрам), перепады настроения и обострённое обоняние.

6-я неделя: горошина

Появляются зачатки ручек и ножек, а на месте будущих ушей — крошечные углубления. Развиваются мозг, печень, мышцы и кости.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 6 мм

Как вы можете себя чувствовать. Тошнота бывает в любое время суток, но чаще сильнее по утрам: помогает есть понемногу и часто, больше отдыхать. Возможны головная боль и тянущие ощущения внизу живота, как перед месячными. Если не удаётся удержать ни еду, ни питьё, обратитесь к врачу.

7-я неделя: ягода голубики

Мозг растёт быстрее остального тела, поэтому лобик кажется большим. Намечаются носик и ушки, начинают формироваться веки, а удлиняющиеся ручки заканчиваются плоскими пластинками — будущими ладошками.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 1 см

Как вы можете себя чувствовать. Крови в организме становится больше, поэтому может чаще хотеться пить. Тошнота, усталость и перепады настроения всё ещё обычны. Если появился зуд по всему телу или что-то непривычное беспокоит, расскажите врачу.

8-я неделя: фасолина

Головка понемногу разгибается, ручки удлиняются и пока обгоняют ножки: верхняя часть тела растёт быстрее. Примерно с этого времени эмбрион называют плодом.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 16 мм

Как вы можете себя чувствовать. Растущая матка давит на мочевой пузырь, поэтому в туалет хочется чаще. Если это мешает спать, пейте побольше днём и поменьше вечером. Могут беспокоить вздутие, усталость и тошнота.

9-я неделя: виноградина

Личико становится узнаваемым: глаза прикрыты веками, есть ротик и язычок с крошечными вкусовыми сосочками. Развиваются все главные внутренние органы, начинают формироваться кости.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 2,2 см

Как вы можете себя чувствовать. Уровень гормона беременности (ХГЧ) сейчас на пике, поэтому самочувствие бывает непростым: усталость, тошнота, эмоциональные качели. Помогает есть понемногу и часто. Во втором триместре многим становится заметно легче.

10-я неделя: абрикос

Малыш делает первые резкие движения — их уже видно на УЗИ, хотя вы их пока не ощущаете. Формируются верхняя губа и ноздри, в челюсти закладываются зачатки молочных зубов. Сердце бьётся очень часто — около 180 ударов в минуту.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 3 см

Как вы можете себя чувствовать. Джинсы могут уже не застёгиваться. Гормон прогестерон расслабляет мышцы, в том числе кишечника, отсюда вздутие, газы и изжога. Помогает есть небольшими порциями и не наедаться на ночь.

11-я неделя: небольшая слива

Пальчики на руках и ногах разделяются, появляются крошечные ноготки. Голова ещё крупная, но тело быстро её догоняет.

• Примерный вес: пока не рассчитывают
• Примерная длина: около 4 см

Как вы можете себя чувствовать. Мышцы и связки растягиваются, и живот может побаливать; если боль сильная, сразу обратитесь к врачу. Из-за возросшего объёма крови бывает жарко, может кружиться голова — это сигнал отдохнуть.

12-я неделя: лайм

Внутренние органы и мышцы подросли, скелет постепенно твердеет. Половые органы уже сформировались, но разглядеть пол на УЗИ пока обычно нельзя.

• Примерный вес: пока не рассчитывают — на УЗИ оценивают длину (КТР)
• Примерная длина: около 5,4 см

Как вы можете себя чувствовать. Первый триместр подходит к концу, и многим становится легче: тошнота отступает, возвращается аппетит. Талия понемногу округляется, грудь увеличивается.

13-я неделя: лимон

Малыш двигается: сначала резко и хаотично, потом всё плавнее. Некоторые малыши уже сосут палец — так тренируется сосательный рефлекс.

• Примерный вес: пока не рассчитывают — на УЗИ оценивают длину (КТР)
• Примерная длина: около 7,4 см

Как вы можете себя чувствовать. Может появиться небольшой животик. Матка поднимается выше, поэтому бегать в туалет приходится реже. Часто кровоточат и припухают дёсны, по бокам живота бывают тянущие боли — так растягиваются связки матки.

14-я неделя: персик

Голова становится круглее и пропорциональнее телу. Малыш заглатывает немного околоплодной жидкости, а его почки выводят её обратно.

• Примерный вес: около 90 г
• Примерная длина: около 8,5 см

Как вы можете себя чувствовать. Усталость и тошнота у многих отступают, возвращается аппетит. Есть «за двоих» при этом не нужно: лишние калории малышу сейчас не требуются.

15-я неделя: яблоко

Тело покрывается нежным пушком — лануго, появляются брови и ресницы. Малыш начинает слышать: ваш голос, стук вашего сердца, звуки пищеварения.

• Примерный вес: около 115 г
• Примерная длина: около 10 см

Как вы можете себя чувствовать. По бокам живота могут появляться короткие колющие боли — растягиваются связки, помогает отдых. Кожа может чесаться; если зуд усиливается, особенно по ночам, скажите врачу.

16-я неделя: авокадо

Малыш корчит рожицы, но пока случайно: мимикой он ещё не управляет. Нервная система развивается, и он двигает ручками и ножками, сжимает кулачки.

• Примерный вес: около 145 г
• Примерная длина: около 11,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Могут беспокоить запоры и вздутие. Помогают вода, продукты с клетчаткой (цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, фасоль, чечевица) и регулярное движение.

17-я неделя: груша

Растут ноготки. Малыш открывает и закрывает рот, двигает глазами под сомкнутыми веками и реагирует на громкие звуки.

• Примерный вес: около 180 г
• Примерная длина: около 12 см

Как вы можете себя чувствовать. Матка выходит из малого таза, талия постепенно исчезает, и беременность становится заметнее. Первые шевеления многие женщины замечают между 18-й и 24-й неделями — как бульканье, трепетание или перекатывание.

18-я неделя: грейпфрут

Развиваются слух, осязание, глотательный и сосательный рефлексы. Малыш много ворочается и двигает ручками и ножками.

• Примерный вес: около 220 г
• Примерная длина: около 14 см

Как вы можете себя чувствовать. Давление сейчас обычно чуть ниже, поэтому резко вставать не стоит — может закружиться голова. На животе может появиться тёмная вертикальная полоска: это нормальная пигментация, после родов она обычно бледнеет. На УЗИ во втором триместре пол малыша часто уже видно, но не всегда.

19-я неделя: манго

За зачатками молочных зубов закладываются зачатки постоянных. Малыш активно набирает вес.

• Примерный вес: около 270 г
• Примерная длина: около 15 см (от макушки до копчика)

Как вы можете себя чувствовать. Гормон релаксин делает связки мягче, поэтому спине, коленям и лодыжкам сейчас тяжелее, а бег может стать неудобным. Возможны усталость и проблемы со сном.

20-я неделя: банан

Половина пути позади! Кожу малыша покрывает белая жирная смазка, которая защищает её в околоплодных водах. Он всё активнее толкается, переворачивается и сосёт палец.

• Примерный вес: около 330 г
• Примерная длина: около 25,6 см — с этой недели от макушки до пяток

Как вы можете себя чувствовать. По ночам могут сводить икры: помогает растереть мышцу или потянуть носок на себя. Возможно, вы уже чувствуете лёгкие шевеления.

21-я неделя: морковь

Малыш уже тяжелее плаценты. Под кожей начинает откладываться жир, но кожа пока морщинистая и красноватая — сквозь неё просвечивают сосуды. Он слышит звуки и голоса снаружи.

• Примерный вес: около 400 г
• Примерная длина: около 26,7 см

Как вы можете себя чувствовать. Центр тяжести смещается, поэтому держать равновесие сложнее. Если вы упали, малыш хорошо защищён, но врачу об этом стоит сказать. Может беспокоить боль в спине, а малыш нередко активен как раз тогда, когда вы ложитесь спать.

22-я неделя: цукини

Лёгкие развиваются, и малыш тренирует дыхательные движения. Он заглатывает околоплодную жидкость — из неё в кишечнике копится первородный кал, меконий. Развиваются вкусовые сосочки.

• Примерный вес: около 475 г
• Примерная длина: около 27,8 см

Как вы можете себя чувствовать. Могут появиться растяжки на животе, бёдрах или груди — это частое явление, после родов они обычно бледнеют. При сильной боли или кровянистых выделениях сразу свяжитесь с врачом, а ночью или в выходные вызывайте скорую (103).

23-я неделя: початок кукурузы

Ручки и ножки стали пропорциональными телу. Скоро вы начнёте видеть, как живот шевелится от толчков.

• Примерный вес: около 565 г
• Примерная длина: около 28,9 см

Как вы можете себя чувствовать. Из груди может выделяться молозиво. Грудная клетка расширяется, отсюда боль в рёбрах; малыш давит на лёгкие, и может не хватать воздуха. Присмотритесь к ритму шевелений и скажите врачу, если малыш стал двигаться меньше.

24-я неделя: длинный огурец

Пропорции тела уже как у новорождённого, только малыш гораздо меньше. Лёгкие пока незрелые: вещество, которое поможет им раскрыться после рождения (сурфактант), начнёт вырабатываться в ближайшие недели.

• Примерный вес: около 665 г
• Примерная длина: около 30 см

Как вы можете себя чувствовать. Могут побаливать рёбра, спина, грудь: связки размягчаются, а малыш упирается в разные органы. Аппетит бывает сильным, но дополнительные калории понадобятся только в третьем триместре.

25-я неделя: небольшая тыква

Громкий звук может заставить малыша вздрогнуть и толкнуться, а иногда вы почувствуете, как он икает. Большая часть жидкости вокруг него теперь — его собственная моча: она служит подушкой и помогает держать ровную температуру.

• Примерный вес: около 780 г
• Примерная длина: около 34,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Лицо, кисти и стопы могут немного отекать — обычно это задержка жидкости, но скажите врачу: он проверит давление. Если отёки сильные, болит голова, «мушки» перед глазами или боль под рёбрами, обратитесь к врачу сразу.

26-я неделя: кочан капусты

Малыш впервые открывает глаза, а вскоре научится моргать. Цвет глаз окончательно установится уже после рождения.

• Примерный вес: около 900 г
• Примерная длина: около 35,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Усталость, неловкость, ночные судороги в ногах — частые спутники этого срока. Некоторые замечают забывчивость: скорее всего, это от недосыпа и хлопот. Если шевеления стали реже или прекратились, сразу свяжитесь с врачом.

27-я неделя: цветная капуста

Малыш становится пухлее: складочки кожи заполняет жир, органы созревают. Он умеет открывать и закрывать глаза и вздрагивает от громких звуков.

• Примерный вес: около 1,04 кг
• Примерная длина: около 36,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Заканчивается второй триместр. Малыш сдавливает желудок, а прогестерон замедляет пищеварение, поэтому бывают вздутие и запоры: помогают вода, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. Многие начинают храпеть — из-за отёка слизистой носа.

28-я неделя: баклажан

Начинается третий триместр. Сердце малыша бьётся около 140 раз в минуту, а лёгкие начинают вырабатывать сурфактант — вещество, которое понадобится для дыхания после рождения.

• Примерный вес: около 1,19 кг
• Примерная длина: около 37,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Возможны изжога, боль в спине, отёки лодыжек и лица, особенно в жару. Отёки стоит показать врачу, чтобы исключить преэклампсию. Больше отдыхайте.

29-я неделя: мускатная тыква

Все органы на месте, теперь они созревают, а малыш набирает жирок. Костный мозг вырабатывает эритроциты, на голове могут появиться волосики.

• Примерный вес: около 1,35 кг
• Примерная длина: около 38,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Малыш упирается в лёгкие, и бывает одышка; ночью чаще хочется в туалет. Спать лучше на боку, подложив подушку под живот и между коленями. Если привычный ритм шевелений изменился, свяжитесь с врачом.

30-я неделя: большой кочан капусты

Глаза малыша уже умеют фокусироваться, а зрение продолжит развиваться и после рождения.

• Примерный вес: около 1,52 кг
• Примерная длина: около 39,9 см

Как вы можете себя чувствовать. Подняться по лестнице без одышки становится сложнее. Сон бывает беспокойным, а сны — яркими и тревожными: это гормоны и волнение перед большими переменами. Если тревога не отпускает, поговорите с врачом.

31-я неделя: кокос

Малыш очень подвижен: сосёт пальчики, кувыркается, становится пухлее и менее морщинистым. Он начинает узнавать голоса — пусть папа и старшие дети чаще разговаривают с животиком. Одни малыши уже лежат головкой вниз, другие перевернутся позже.

• Примерный вес: около 1,71 кг
• Примерная длина: около 41,1 см

Как вы можете себя чувствовать. Могут появиться тренировочные схватки: живот твердеет на 20–30 секунд и расслабляется, боли при этом быть не должно. Если такие схватки болезненные или повторяются регулярно, свяжитесь с врачом.

32-я неделя: пекинская капуста

Малыш полностью сформирован, и главная задача ближайших недель — набирать вес. Скорее всего, он уже лежит головкой вниз, но если нет — время ещё есть.

• Примерный вес: около 1,9 кг
• Примерная длина: около 42,4 см

Как вы можете себя чувствовать. Походка может стать «утиной», а усталость — сильнее: отдыхайте в течение дня. Малышу становится тесно, но шевеления должны продолжаться в прежнем ритме до самых родов. Если они изменились или прекратились, сразу свяжитесь с врачом.

33-я неделя: ананас

Кости твердеют, кроме костей черепа: они остаются мягкими и подвижными, чтобы головке было легче пройти по родовым путям. Ноготки дорастают до кончиков пальцев.

• Примерный вес: около 2,1 кг
• Примерная длина: около 43,7 см

Как вы можете себя чувствовать. Усталость понятна: вы носите на пару килограммов больше. Может появиться ощущение тяжести внизу живота — часто это значит, что малыш повернулся головкой вниз.

34-я неделя: дыня

Малыш лежит, свернувшись калачиком и поджав ножки к груди. Ручки и ножки округляются, а у мальчиков яички опускаются в мошонку.

• Примерный вес: около 2,31 кг
• Примерная длина: около 45 см

Как вы можете себя чувствовать. Живот может опуститься: малыш головкой уходит в малый таз. Дышать становится легче, изжога стихает, зато в туалет хочется чаще. Это не значит, что роды вот-вот начнутся — до них может быть ещё несколько недель.

35-я неделя: салат ромэн

Малыш округляется: запас жира поможет ему держать температуру после рождения. За неделю он прибавляет около 200 г.

• Примерный вес: около 2,53 кг
• Примерная длина: около 46,2 см

Как вы можете себя чувствовать. На бюстгальтере могут оставаться жёлтые пятнышки молозива. Толчки в рёбра бывают ощутимыми; если боль сильная или прямо под рёбрами, скажите врачу.

36-я неделя: папайя

Лёгкие малыша, скорее всего, уже достаточно зрелые, чтобы дышать без помощи. Он умеет сосать и сможет переваривать грудное молоко.

• Примерный вес: около 2,75 кг
• Примерная длина: около 47,4 см

Как вы можете себя чувствовать. При смехе или кашле может подтекать моча — мышцы тазового дна расслабляются перед родами, помогают упражнения для них. Живот большой, поэтому спине и сну приходится нелегко.

37-я неделя: дыня «Торпеда»

Малыш доношенный: роды с этой недели не считаются преждевременными. Он пробует разные гримасы — хмурится и улыбается, пока случайно.

• Примерный вес: около 2,97 кг
• Примерная длина: около 48,6 см

Как вы можете себя чувствовать. Выделений может стать больше, тренировочные схватки чаще. Многих тянет навести порядок и всё подготовить к появлению малыша — только не переусердствуйте и отдыхайте.

38-я неделя: большой кочан пекинской капусты

Пушок лануго почти исчез, хотя у некоторых малышей остаётся местами. В кишечнике копится меконий — он выйдет после рождения первым стулом.

• Примерный вес: около 3,19 кг
• Примерная длина: около 49,8 см

Как вы можете себя чувствовать. Ожидание может утомлять — это нормально. Признаки начала родов: схватки, которые становятся болезненными и регулярными, отхождение вод, слизистая пробка с прожилками крови, боль в пояснице. Когда ехать в роддом, заранее обсудите с врачом.

39-я неделя: маленький арбуз

Кожа малыша становится плотнее и лучше защищает его. Он может родиться покрытым белой смазкой, а может почти без неё.

• Примерный вес: около 3,4 кг
• Примерная длина: около 50,7 см

Как вы можете себя чувствовать. Может отойти слизистая пробка — сгусток слизи, желтоватый или с кровью. Это один из первых признаков скорых родов, но до них может пройти ещё несколько дней. Кровотечение, сильная боль, высокая температура или то, что малыш перестал двигаться, — повод сразу обратиться к врачу.

40-я неделя: арбуз

Малышу тесно, но двигаться он должен в своём обычном ритме. Если шевеления стали реже или прекратились, сразу свяжитесь с роддомом или врачом.

• Примерный вес: около 3,62 кг
• Примерная длина: около 51,2 см

Как вы можете себя чувствовать. Большинство женщин рожают в пределах недели до или после предполагаемой даты родов. Тренировочные схватки не болят, а настоящие болезненны и постепенно учащаются. Если беременность продлится дольше 41 недели, врач обсудит с вами дальнейший план, в том числе стимуляцию родов.

Счастливой беременности!

Источники

• NHS: Week-by-week guide to pregnancy
• ACOG: How Your Fetus Grows During Pregnancy
• Kiserud T. et al. The World Health Organization Fetal Growth Charts. PLoS Medicine, 2017
• NHS: 39 weeks pregnant — признаки, при которых нужно срочно обратиться к врачу