Родитель «в телефоне» — подросток чувствует себя лишним: что выяснили учёные

Мы привыкли переживать из-за того, сколько времени в телефоне проводят дети. Но новое исследование разворачивает вопрос к самим родителям: когда взрослый постоянно «залипает» в смартфон, ребёнок это замечает — и чувствует себя ненужным. У подростков, которым не хватает родительского внимания из-за гаджета, чаще формируется тревожная и неуверенная привязанность к близким.

Учёные опросили 600 подростков от 12 до 17 лет и оценили, как часто родители отвлекаются на телефон во время общения с ними. Чем сильнее гаджет вклинивался в живое общение, тем ниже оказывались оценки привязанности к маме — и тем выше риск «избегающего» или «тревожного» типа отношений, когда ребёнок либо закрывается в себе, либо постоянно боится, что его отвергнут.

У такого поведения даже есть название — «фаббинг» (от английских phone и snubbing — «пренебрегать»). Исследователи описывают его как новую форму эмоционального пренебрежения в общении родителей и детей: подросток, которого будто не замечают из-за экрана, чувствует себя отвергнутым и более одиноким даже среди сверстников.

Важно, что вывод исследования — не про вину, а про простое действие. Ребёнку нужно видеть, что в момент общения он для родителя важнее ленты и уведомлений. Отложенный на время ужина или разговора телефон, зрительный контакт, привычка не хвататься за экран посреди фразы — этого уже достаточно, чтобы связь ощущалась крепкой.

Работа опубликована в научном журнале Frontiers in Psychology. Авторы подчёркивают: речь не о том, чтобы совсем отказаться от гаджетов, а о том, чтобы дети не соперничали со смартфоном за внимание самых близких людей.

Источник: Frontiers in Psychology