При школе плавания "Триумф" работает студия ЛФК

Школа плавания "Триумф" стремится предложить своим пловцам не только качественные тренировки в воде, но и возможность заботиться о своем физическом состоянии вне бассейна. Открытие студии ЛФК — это еще один шаг в этом направлении.

В студии ЛФК школа предлагает разнообразные упражнения и тренировки, которые помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость, развить координацию и общую физическую форму. Опытные специалисты работают с  детьми, индивидуально подстраиваясь под их потребности и возможности.

В школе считают, что занятия ЛФК помогут юным пловцам достичь еще больших успехов в воде. Сочетание тренировок в бассейне и в студии ЛФК позволит им развивать свои физические способности и повышать свою выносливость.


Направления, которые имеются в студии ЛФК школы "Триумф":

• Спортивный массаж.

Спортивный массаж – это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Спортивный массаж позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить профессиональные достижения спортсмена. Спортивный массаж – основная процедура в рационе жизни каждого профессионального спортсмена. Мы используем как специальные массажеры с инфракрасными лампами , так и классическое исполнение руками.

• Даосский вибрационный массаж.

Принцип действия даосского массажа вениками состоит в сочетании вибрации и легких ударов. При ударе прутья создают микроударные волны, которые способны проникать вглубь тканей, передавая движение связкам и сухожилиям, массируя кости и достигая костного мозга. Микроудары активируют организм на клеточном уровне, помогают укрепить связки и растянуть фасции. Рекомендовано детям занимающиеся спортом, а так же детям с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

• Также массажи миофисциальный, лечебный, глубокотканный, спортивный, мануальная терапия.
• Стимуляция организма при хронических заболеваниях.

В данную процедуру входит  работа аппликатором Кузнецова, который устанавливается на тело и воздействует на пучки нервов в заданной области, вызывая прилив крови и умеренную проводимость сигнала нервов. Так же используются рефлексотерапия и иглотерапия, которая помогает в стимуляции сигналов коры головного мозга.

• ОФП – общая физическая подготовка.

ОФП помогает сформировать правильную модель поведения развития ребенка. Улучшение осанки, сна, мышечного корсета, реакции, аппетита, психики – вот те некоторые плюсы, которые получит ребенок от занятий ОФП. В наших занятиях мы используем передовые средства контроля уровня нагрузки и отдыха. Пульсометры, сатурометры – наши помощники в вашем результате.

• АФК- Адаптивная физическая культура
• Мозжечковая стимуляция
• ЛФК – Лечебная Физкультура

Дисциплина, применяющая средства физической культуры с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Мы очень бережно относимся к каждому и дозируем нагрузку исходя из конкретного ребенка или взрослого. Наш друг – анатомия и биомеханика. Наш враг – болезнь. В нашем центре вы будите заниматься один на один с тренером, одни в помещении! Ваш ребенок будет максимально сосредоточен и собран. А при СДВГ И АУТИЗМЕ – это ключевое преимущество. Ну а если вы взрослый – вы будете спокойны за свои внутренние границы и посторонние взгляды.

• Умный фитнесс для взрослых.

Умный фитнес — вид тренировок, направленный в первую очередь на оздоровление организма. Он не про изнуряющие тренировки с тяжелым инвентарем, а про гармоничные движения тела, про проработку глубоких мышц, которые не задействуются при выполнении привычных упражнений в спортзале. В нашем центре вы занимаетесь один в зале и вы можете быть спокойны за ваши личные границы и гигиену. Наша команда подберет для вас степень нагрузки и приведет к желаемому результату.

---

Следите за нами в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал!