Бьюти-советы на каждый день: как выглядеть ухоженно и красиво

Трихолог-косметолог Людмила Симко-Шульгина поделилась простыми, но действенными советами, которые помогут сохранить молодость и красоту с минимальными затратами.

Каждая женщина, невзирая на возраст и социальный статус, мечтает всегда выглядеть на все 100%. Если уделять своему внешнему виду внимание на постоянной основе, а не от случая к случаю, то результат не заставит себя долго ждать.



Эксперт рекомендует следовать следующим советам:

1. Если вы стали замечать, что кожа шелушится, а на губах появились трещинки, это верный признак того, что вы пьете слишком мало воды. Доведите общее количество, как минимум, до полутора-двух литров в день.

2. Добавьте в свой арсенал уходовых средств гель алоэ вера. Это настоящий must-have для любой женщины! Он поможет увлажнить и напитать кожу, сделает ее гладкой, избавит от раздражения. Также его можно использовать вместо крема после загара.

Центр семейного здоровья

БИНА

пр-т Фрунзе, 83Ж

Медицинский центр

Смарт Медикал

пр. Победителей, д. 119, пом. 504

Спортивный центр

ТРИЧЕТЫРЕ

ул. Неманская, 21, Минск, Беларусь

3. Регулярно делайте маски для кожи лица. Чередуйте питательные и увлажняющие несколько раз в неделю на постоянной основе. 

4. Заведите ежедневный ритуал по уходу за собой: выделите для этого определенные часы в своем графике. К примеру, с 7 до 8 часов утра, или с 21 до 22 часов вечера. В один день посвятите это время уходу за волосами, в другой — массажу лица (делать его можно самостоятельно), в третий — обертыванию всего тела.

5. Следите за своими бьюти-инструментами, регулярно мойте кисти для макияжа (как минимум, раз в неделю). Они могут быть переносчиками бактерий. В качестве очищающего средства можно использовать обычный шампунь.

Придерживаясь этих простых правил и сделав их частью своего режима дня, вы сможете всегда выглядеть прекрасно и не тратить на уход за собой слишком много времени. 


Следите за нами в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал!