Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей

Дата публикации: 10-11-2024, 09:09, количество просмотров: 1 932
Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей
В наше время многие родители стремятся дать своим детям разностороннее развитие. Этому способствует множество кружков и развивающих занятий с самого раннего детства. Однако, стараясь как можно раньше научить ребенка читать или говорить на иностранном языке, взрослые упускают из виду один важный момент.

Дошкольный возраст - это не только период закладывания основ знаний и умений, но также время формирования эмоционально развитой, эмпатической личности, способной осознавать свои мысли и чувства. В этой статье мы объясним, почему развитие эмоционального интеллекта ребенка имеет такое большое значение и как правильно это сделать.

Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей

Что такое эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать свои эмоции и эмоции окружающих, умение управлять ими и использовать их для достижения своих целей.

Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта лучше понимают себя и других, могут контролировать свои эмоции, уверенно отстаивают свои границы и легко находят общий язык с окружающими.

Почему важно развивать эмоциональный интеллект у детей

Развитие эмоционального интеллекта у детей - это важный этап в их жизни. Это помогает им лучше подготовиться к жизненным испытаниям и стать уравновешенными взрослыми, которые могут рационально и спокойно справляться со сложными ситуациями.

Эмоционально умные дети осознают свои эмоции и свободно говорят о них, распознавая при этом эмоции окружающих. Они знают, как управлять своими негативными чувствами, ведут себя разумно, даже когда дела идут не так, как им хотелось бы, и не бросают занятие, когда оно становится трудным.

Важно понимать, что все начинается в семье, где дети учатся моделям поведения и способам управления эмоциями. Поэтому, сила примера очень важна.

Как распознать эмоционально умных детей

  • С эмоционально умными детьми легко общатьсяОни могут лучше понимать свои эмоции и эмоции других людей, что помогает им легче находить общий язык с окружающими.
  • Дети, которые обладают хорошо развитым эмоциональным интеллектом, легко адаптируются к новым ситуациям и новым людям, легко заводят друзей. Они умеют управлять своими эмоциями и понимают свои потребности и желания.
  • Эмоционально умные дети имеют адекватную самооценку. Это связано с тем, что они часто обладают более развитыми социальными навыками, которые позволяют им лучше взаимодействовать с окружающими и получать подтверждение своей значимости.
  • Они умеют просить о помощи, когда это необходимоЭмоционально умные дети могут добиться всего, чего захотят. Они обладают уверенностью в себе, что позволяет им проявлять инициативу. Их умение просить о помощи- это не признак слабости, а наоборот, проявление силы и уверенности в себе.
  • Они умеют контролировать сильные эмоции и выражать свои чувства словами, так как обладают навыками саморегуляции.

Примеры низкого эмоционального интеллекта у детей

  • Маленькая спортсменка делает большие успехи на тренировках, но на соревнованиях не занимает призовых мест, потому что не умеет справляться со страхом.
  • Юный программист много знает и умеет, но ему сложно работать в команде над общим делом: он недооценивает труд других, перебивает их, злится и оскорбляет.
  • Девочка владеет английским языком на продвинутом уровне. Однако в путешествии с родителями она так и не смогла продемонстрировать свои навыки – ей было страшно заговорить с официантами, администраторами отеля, детьми на детской площадке.
  • Мальчик хорошо разбирается в школьном предмете, но на контрольной сталкивается с проблемой. В момент, когда учитель просит сдать ему выполненную работу, он утверждает, что не справился с заданием. После занятий он не делится с преподавателем своими проблемами и не просит о помощи.
Эти негативные черты характера не исчезнут сами по себе. Недостаточно просто знать, как следует себя вести – необходимо, чтобы эти знания превратились в навыки. Каким образом преодолеть препятствия и избавиться от комплексов? Задача родителей - помочь своему чаду поменять представление о себе, научить его понимать свои чувства и управлять ими, выработать полезные привычки, такие как смелость и уверенность. Говоря иначе, родители должны помочь ребенку изменить свою личность. Это непростая задача, но ее можно решить.

Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей

Как развивать эмоциональный интеллект у детей

Курсы по развитию эмоционального интеллекта

Развитием эмоционального интеллекта часто занимаются психологи. Поэтому вы можете доверить эту функцию профессионалам.
Например, в «Школе эмоций» работают педагоги с большим опытом, которые помогают детям от 5 до 16 лет становиться эмоционально образованными людьми, понимать свои эмоции и управлять ими, принимать взвешенные решения и эффективно взаимодействовать с окружающими.

"Школа эмоций" - это первый центр развития эмоционального интеллекта в Беларуси для детей, ведущий свою деятельность с 2018 года.

Здесь работают с проблемным поведением детей, таким как:
  • Эмоциональная неустойчивость;
  • Невнимательность, отвлекаемость;
  • Неуверенность в себе;
  • Отсутствие интереса к учебе;
  • Замкнутость, стеснительность, отсутствие друзей;
  • Повышенная возбудимость;
  • Постоянные ссоры с другими детьми;
  • Плаксивость, капризы;
  • Страх неудачи;
  • Вовлеченностью в «плохую» компанию.
В результате прохождения курсов в «Школе эмоций» у вашего ребёнка повысится успеваемость и познавательный интерес, уйдут многие проблемы с поведением, повысится коммуникабельность и успешность.

Первое занятие в школе совершенно бесплатно!

Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детейЧто такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детейЧто такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей

Кому стоит присмотреться к курсам по развитию эмоционального интеллекта

  1. Затянулся период адаптации к школе.
  2. Ребенок проводит много времени в интернете и социальных сетях.
  3. Ребенку сложно знакомиться с новыми людьми.
  4. Сходить в магазин одному, уточнить как пройти - это подвиг.
  5. Ребенок не хочет ходить в школу из-за проблем с общением, учителями, страха ошибок и травли.

Игры и упражнения

Игры и упражнения могут стать превосходным средством развития эмоционального интеллекта. Важно, чтобы задания не выглядели для ребенка как обычные занятия, а были интересными и увлекательными.

В какие игры на развитие эмоционального интеллекта можно поиграть дома?

  • "Угадай эмоцию" - игра, в которой один ребенок показывает эмоцию, а остальные должны ее угадать.
  • "Театр эмоций" - дети изображают различные эмоции, используя мимику, жесты и голос.
  • "Дневник эмоций" - ребенок ведет дневник, где записывает свои эмоции и чувства в течение дня.
  • "Семейный альбом" - дети рассматривают фотографии своих близких и рассказывают о своих эмоциях, связанных с ними
  • "Групповое рисование" - дети рисуют одну картинку на тему, связанную с эмоциями, и обсуждают свои рисунки.

Книги

Чтение книг является отличным способом помочь ребенку развить эмоциональный интеллект. Книги могут помочь детям понять и выразить свои эмоции, развить социальные навыки и научиться эмпатии. Через истории и персонажей книг ребенок может узнать о различных эмоциях, их причинах и выражении. Книги также могут помочь ребенку понять эмоции других людей и научиться эмпатии и пониманию. Поэтому, чтение книг - это прекрасный способ помочь ребенку развить эмоциональный интеллект.

Какие книги можно почитать?

Для детей младшего возраста (от 3 до 6 лет) можно почитать следующие книги:
  • "Что ты чувствуешь? Энциклопедия для малышей в сказках" Елены Ульевой - в формате сказок ребенок познакомится с широким спектром эмоций и научится справляться с ними.
  • "Мои эмоции" Елены Ульевой - книжка о хамелеоне Игнате, вместе с ним ребёнок познакомится с эмоциями и будет учиться различать их. 
  • "Азбука чувств и эмоций " Екатерины Кес - очень нежные и трогательные истории про лисенка Мартина, котрый учится распознавать свои эмоции.
Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детейЧто такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детейЧто такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей

Для детей старшего возраста (от 7 до 11 лет) подойдут следующие книги:
  • "Эмоциометр инспектора Крока: Учимся определять, измерять, и контролировать эмоции" Сюзанны Изерн - увлекательная история в формате детектива, в которой инспектор Крок расследует загадочные дела с помощью эмоциометра.
  • "Знакомься, это ты! Как понимать себя, родителей и друзей" Екатерины Кес - истории про восьмилетнюю девочку Эмми, которая находит волшебного помощника — робота Эмпи, он помогает девочке осознавать эмоции — свои собственные и других людей.
  • "Я и моя эмоции. Сказкотерапия" Кьяры Пиродди - в ней девочке Эбигейл предстоит подружиться с удивительными существами и научиться не позволять им управлять собой.

Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детейЧто такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детейЧто такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей

Заключение

Развитие эмоционального интеллекта у детей является важным аспектом их общего благополучия и успеха в жизни. Родителям и учителям следует уделять больше внимания развитию этого навыка у детей и использовать для этого различные методы и стратегии. Ведь, в конечном итоге, наша цель - вырастить здоровых и счастливых детей, и эмоциональный интеллект играет здесь ключевую роль.

Партнёрский материал

Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать у детей
Сеть школ развития эмоционального интеллекта 
ул. Шафарнянская, 11
ул. Домбровская, 9
тел. +375 (29) 348-23-54 

Автор: Елизавета Друлис

Оставить комментарий