Час в неделю за видеоигрой — и меньше симптомов депрессии через год: 532 подростка

Видеоигра, специально спроектированная для профилактики, через год оказалась связана у подростков с меньшим числом симптомов депрессии. Результаты клинического исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В работе участвовали 532 старшеклассника 16–19 лет. Набирали не всех подряд: участвовать могли те, кто за последние 30 дней сообщал о вейпинге или употреблении алкоголя, каннабиса либо неопиоидных наркотиков, — или те, у кого были повышены симптомы депрессии. 269 из них играли в PlaySmart — цифровую игру, посвящённую психическому здоровью и рискам, связанным с психоактивными веществами. Другие 263 подростка играли в обычные коммерческие ролевые игры, без какого-либо терапевтического содержания.

Занимало это немного: около часа в неделю на протяжении не более чем шести недель. А наблюдали за участниками целый год. Через 12 месяцев у группы PlaySmart показатель по шкале PHQ-8, которой оценивают симптомы депрессии, был на 1,12 балла ниже, чем у подростков, которые в игру не играли. Отношение к тому, чтобы обратиться за психологической помощью, стало более положительным уже после шести недель игры.

«Одна из самых больших сложностей в подростковом психическом здоровье в том, что многие молодые люди так и не получают помощь», — отмечает первый автор работы Кэролайн Барри. Исследование провели в Дартмутском колледже, в лаборатории play2PREVENT; старший автор — профессор Линн Фиеллин.

Исследование американское, участников набирали в США, среди них 53% юношей. Но проверялся в нём именно подход: короткий курс игры, сделанной под конкретную задачу, дал измеримый результат через год после исследования.

Источник: EurekAlert! / Dartmouth College