Детям до двух лет — никаких экранов: к такому выводу пришли учёные

Если дома растёт малыш до двух лет и вы иногда включаете ему мультик, чтобы спокойно доесть суп или ответить на звонок, — новое исследование предлагает пересмотреть эту привычку. Учёные из четырёх британских университетов пришли к выводу: детям младше двух лет лучше вовсе не давать экраны — намеренно и регулярно.

Работу подготовила группа iADDICT — специалисты Университета Лидса, Университета Лидс-Тринити, Астонского университета и Университета Лафборо — по заказу фонда 1001 Critical Days. Исследователи свели воедино тысячи научных публикаций о влиянии гаджетов на самых маленьких и дополнительно опросили более 150 британских родителей. Итоги обнародовали 29 июня 2026 года.

Картина получилась тревожная: более 70% малышей в опросе регулярно пользуются экранами, а некоторые проводят с ними до восьми часов в день. Чаще всего планшет или телефон становится способом успокоить ребёнка или занять его, пока взрослый занят своими делами. «Почти две трети родителей, с которыми мы говорили, переживали из-за собственного экранного времени, а больше половины считали проблемой то, сколько времени в экране проводит их малыш», — отметила профессор Кармен Клейтон из Университета Лидс-Тринити.

Почему это важно именно в первые два года. Учёные связывают ранний экран с целым рядом рисков: он крадёт время у живого общения с родителями и игр со сверстниками, тормозит развитие речи, перегружает нервную систему, мешает сну, влияет на зрение и вес, а ещё приучает ребёнка успокаиваться через гаджет. Первые два года особенно важны для живого контакта с близкими — поэтому специалисты и советуют беречь это время для ребёнка, а не для экрана.

Речь не о том, чтобы винить себя за включённый мультик. Авторы призывают к балансу: больше разговоров, объятий, простых игр и книжек — и меньше «цифровой няни». Полезно и взрослым иногда отложить телефон, когда рядом малыш: дети во многом копируют именно нас.

Источник: Университет Лафборо (Loughborough University)