Средиземноморский рацион и рыба у беременных: у малышей реже были колики вместе с экземой

Малыши, чьи мамы во время беременности питались ближе к средиземноморскому образцу и регулярно ели рыбу, реже сталкивались к полугоду с коликами и экземой одновременно. Такую связь нашли исследователи из Гарварда и Бостонской детской больницы, работа вышла 12 октября в JAMA Network Open. Важная оговорка: с коликами или экземой по отдельности общая оценка рациона мамы связана не была.

Учёные взяли данные американского проекта Project Viva: беременных набирали в 1999–2002 годах в штате Массачусетс. По анкетам о питании, заполненным в начале и середине беременности, считали балл средиземноморской диеты и диетический индекс воспаления. Когда детям было около полугода, мамы рассказывали, были ли у малыша колики и ставили ли ему экзему. Полные данные нашлись для 1324 пар «мама — ребёнок»: колики без экземы были у 20,6% малышей, экзема без колик — у 11,5%, то и другое сразу — у 4,6%.

Каждый дополнительный балл средиземноморской диеты был связан с шансами на сочетание колик и экземы примерно на 15% ниже, а каждый балл индекса воспаления — примерно на 34% выше. Каждая порция рыбы или морепродуктов в неделю — шансы ниже примерно на четверть. Молочные продукты, яйца и орехи с этим сочетанием связаны не были. Связь рациона и рыбы с коликами оказалась сильнее у детей, чьи мамы сами сталкивались с атопическими (аллергическими) болезнями, — таких среди участниц было 40%.

Почему важна именно пара «колики плюс экзема», объясняется в сообщении Гарвардской школы общественного здравоохранения. По словам одного из авторов, детского гастроэнтеролога Дженифер Лайтдейл, в прежних работах её группы у детей, перенёсших колики, позже чаще встречались аллергические болезни — астма, сезонный ринит, пищевая аллергия, а у малышей с обоими состояниями риск аллергии в будущем, возможно, самый высокий. Там же расшифрованы баллы: высокий средиземноморский — это много овощей, фруктов, цельных злаков, бобовых и полезных жиров, высокий индекс воспаления — много красного и переработанного мяса, сладких напитков, соли и рафинированных злаков. Первый автор Эмили Оукен считает находку ещё одним доводом помогать беременным питаться сбалансированно, с упором на рыбу и морепродукты.

Это когортное исследование, то есть наблюдение, а не эксперимент: оно показывает связь, но не доказывает, что дело именно в меню мамы. О коликах и экземе судили по ответам мам, а данные собраны в 1999–2003 годах в одном американском штате. И сама причина младенческих колик, как напоминают авторы, до сих пор плохо понятна.

Источник: JAMA Network Open