Здесь собраны клубы и секции единоборств в Гродно и области. Бывают ударные виды (каратэ, тхэквондо, бокс, тайский бокс), борьба (дзюдо, самбо, вольная, бразильское джиу-джитсу), а ещё айкидо, ушу, капоэйра и смешанные единоборства. Набор в каждом городе свой: какие виды и группы есть в клубе, написано в его карточке. Во многих клубах занимаются и взрослые.

На что смотреть

• Возраст набора. В детские группы каратэ, тхэквондо и дзюдо часто берут с 4–6 лет, в бокс — обычно детей постарше. У малышей тренировка больше похожа на игру: кувырки, равновесие, умение безопасно падать.
• Спорт или для себя. Государственные спортивные школы готовят к соревнованиям: детей туда отбирают, и прошедшие отбор занимаются бесплатно. В частном клубе обычно тренируются все желающие, а выступать — по желанию.
• Тренер. Спросите, какой у него опыт работы с детьми, и попросите посмотреть тренировку: как он объясняет, страхует и держит дисциплину.
• Расходы сверх абонемента. Кимоно или добок, перчатки, шлем и защита, взносы за аттестацию на пояс и поездки на соревнования — узнайте заранее, что понадобится в первый год.

Без медицинской справки о состоянии здоровья к тренировкам не допустят. На первую тренировку хватит удобной спортивной одежды и воды, а кимоно покупают, когда понятно, что ребёнку нравится. Что подходит детям в 3–5, 6–9 и 10–14 лет, если вы ещё выбираете вид спорта, разобрали в статье «Спортивные секции для детей: как выбрать подходящий вид спорта по возрасту и интересам».